Basisch, Glutenfrei, Vegan & Vegetarisch

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Thilo Vierheilig

KÜCHENMEISTER & CHEF DER BASISCHEN KOCHKUNST

DerVIERHEILIG on-line
Europas Nährstoffküche Nr.1

Präsentiert vom Star-Koch Thilo Vierheilig.

Thilo hat international mit über 400 Kollegen gearbeitet und tausenden von Menschen gesundes, vegetarisches, veganes und basisches Essen näher gebracht.

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Mach dir nie wieder Gedanken darüber: ``Was koche ich morgen?``

Dank der vielen verschiedenen Rezepte, die sauber in Wochenpläne verarbeitet sind, findest du immer genau die richtigen Ideen und Umsetzungen für dein Gericht.

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Was Teilnehmer der Kochschule sagen

Was echte Menschen mit der Kochschule erreichen:

Heike Bauer-Banzhaf-web
Der Vierheilig ist cool und kompetent! Unser Kochworkshop fand dementsprechend in angenehmer Atmosphäre statt. Eine stattliche Auswahl an Speisen (Frühstück, Mittag, Abend) gab eine gute Übersicht zum Thema good carb, good fat und die nötigen Hintergundinfos waren ansprechend aufbereitet. Wer seine Küche um Gesundes und Leckeres erweitern möchte, ist beim Vierheilig gut aufgehoben! Danke Thilo! 🏅 🏅 🏅
Andreas Müller-Jend-web
Mega inspirierend, bringt Lust am Kochen und weckt die Welt der Nahrungsmittel, das Thema Nährstoffe sehr schön, interessant und kurzweilig beschreibt, dazu aufklärt und den Blick und den Umgang mit Ihnen sensibilisiert.
Kerstin-Mais.png-web
Total cool deine Kochschule - hab mich erstmal gleich für den kostenlosen Bereich angemeldet - super schnelles Dressing und der Mandelmilchschaum wird gleich morgen zum Frühstück ausprobiert. Deine Seite ist sehr klar und verständlich aufgebaut. Klasse Trailer - macht Lust auf mehr.
Nadine Kühn
Für alle, die mehr über gesunde Ernährung erfahren wollen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Super als kleine Pause um vieles in den Alltag zu integrieren. Ich freue mich immer darauf. Das ist dann Zeit für mich. Thilo ist authentisch, sympathisch und weiß, wovon er spricht. Am besten gefällt mir, dass er mit seinen Themen immer am Puls der Zeit ist und auch auf Themenwünsche eingeht. Danke dir dafür lieber Thilo - mach bitte immer weiter so!
StefanBrodbeck
Das ist der absolute Spitzenkoch! Ganzheitlich, gesund und lecker!
Monica_baumann
Eine tolle Möglichkeit die Ernährung gesund, basisch, langfristig ,abwechslungsreich umzustellen! Es sprudelt von neuen Ideen! 😀 Durch den Online Kurs Videos einfach und schnell zubereiten😀Dazu die persönliche Beratung, kann Thilo alles fragen😀Lerne sehr viel über Ernährung nähstoffdichte Nährstoffgehalt etc................... einzelner Lebensmittel🤗 Kann den Kurs jedem Empfehlen👌🤗😍
Was dich als Mitglied der online Kochschule erwartet:

Basics für die Küche
Erlerne die Grundlagen der Nährstoffküche

Vorspeisen, Hauptgerichte
Alles um ein ausgewogenes und umfassendes Gericht zu zaubern.

Frühstück und Snacks
Lieber etwas leichtes am Morgen, das nicht nur ausgewogen sondern auch noch super gesund ist?

gesundes Naschen
Zuckerfrei, natürlich und lecker? Das geht auch bei Süssem! Mit diesen Rezepten muss man nie wieder auf das Schlemmen verzichten und das Beste dabei ist: Es ist auch noch gesund!

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